坐骨神經痛怎么鍛煉緩解

保密 | 0個月 2021-10-07 21:36:58 2人回復來自

健康咨詢描述：坐骨神經痛怎么鍛煉緩解

投訴

其他類似問題

王巖威遼寧省朝陽市中心醫院主任醫師擅長: 四肢創傷，骨盆創傷，脊柱創傷，以及脛骨骨折，肩周局幫助網友：30258稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-10-07 21:38:05 我要投訴

根據患者出現坐骨神經痛的表現情況，考慮患者可以通過吊單杠的方式緩解癥狀，患者還可以通過游泳運動進行鍛煉，日常患者要注意休息，加強保暖，避免腰部過度負重。以免導致癥狀的加重

李世贊鶴崗市人民醫院副主任醫師擅長: 骨關節炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,股幫助網友：26858

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-10-07 21:41:33 我要投訴

出現坐骨神經痛的情況，如果沒有在急性發作期的話，可以適當的進行一些慢跑的運動的，在日常的生活當中也要適當的注意休息，避免太過劇烈的運動，避免搬抬重物，疼痛等不適癥狀嚴重的話。可以適當的進行腰椎的牽引按摩理療，局部的敷貼膏藥！

掛號科室：疼痛科

溫馨提示：
要勞逸結合，生活規律化，適當參加各種體育活動。

坐骨神經痛是指沿坐骨神經分布區域，以臂部、大腿后側、小腿后外側，足背外側為主的放射性疼痛。它的臨床表現，早在“內經”就已認識，《素問·氣交... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：孕婦、中老年人 常見癥狀：背部酸痛、腰部僵直感、臀部閃電疼痛、踝反[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物療法、物理治療