顳頜關節紊亂是顳下頜關節疼痛通常發生在年輕人身上需要通過鍛煉來改善疾病,運動前要保持身體放松,運動過程中保持頭部頸部和背部姿勢,避免運動而造成顳頜關節紊亂
病情分析:
你好,你下頜關節最好不要鍛煉,長期的大張口或者是不自覺的左右搖擺,會對顳下頜關節造成損傷
指導意見:
如果您有夜磨牙的癥狀,或者是長期一側咀嚼的習慣,盡量要改掉,這對你的關節非常沒有好處
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內空氣新鮮。
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