月子里一直便秘怎么辦

保密 | 0個月 2021-10-07 16:28:35 2人回復來自

健康咨詢描述：月子里一直便秘怎么辦

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2021-10-07 16:37:09 我要投訴

月子里如果一直便秘的話，可能是在月子期間活動減少，代謝減慢，腸蠕動減弱而出現的建議改善一下生活的方式，可以多走動走動，多吃含纖維素多的食物，促進腸道蠕動。平時可以做提肛運動，通過提肛運動刺激引起便意，可以口服益生菌，調節腸道內的正常菌群，促進腸蠕動。

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2021-10-07 16:34:03 我要投訴

由于產后女性活動量比較少，發生便秘的幾率會很大。建議飲食調理，改善便秘。多喝水，多吃蔬菜水果。特別是香蕉和蜂蜜水。坐月子期間，早點下床活動。不要吃刺激性的食物。必要的時候，可以外用開塞露。

掛號科室：消化內科

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