座瘡是毛囊皮脂腺發生的慢性炎癥，病情嚴重程度不同，治療的方法是不相同的，臉上起了很多痤瘡，建議您盡快去正規醫院皮膚科就診，在醫生的指導下根據個人實際情況選擇合適的治療方法，平時飲食要清淡，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持面部皮膚衛生清潔，避免使用油脂粉質的化妝品，保證充足的睡眠，有助于病情的恢復。
      

      病情分析：
      面部很多痤瘡這種情況主要考慮是內分泌的紊亂或者是和月經有一定的關系，建議如果比較多的可以采用光子嫩膚點陣激光等進行治療。
      指導意見：
      平時養成良好的生活習慣，規律作息，避免勞累和熬夜，避免吃甜食，不要吃喝脫脂牛奶等。