脫發比較嚴重,那么對于這種情況來說,首先需要看一下是哪種原因所引起的這個脫發,因為脫發的這個現象它是有很多種原因能夠引起的,比如說雌性激素偏高所引起的這個脫發或者是內分泌不正常所引起的脫發,確診之后才能夠調理。
脫發非常嚴重,如果是由于長期熬夜飲食不規律造成的,要改變不良的生活習慣,可以多吃蛋白質含量比較高的食物,洗頭發的時候不要使用刺激性比較強的洗發水,可以多吃黑豆,黑米等食物。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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