預防運動后的心臟驟停，也就是要預防器質性的心臟疾病。要做到系統的檢查，包括心電圖，心臟彩超，必要時做冠脈CT，或者冠脈照影，完善化驗，還要仔細詢問家族史。平時要養成良好的生活習慣，包括戒煙限酒，最好不要飲酒，要管理好飲食結構。管理好體重，適當鍛煉，作息要有規律，不要熬夜。還要過得好情緒。把血壓，血糖，血脂，同型半胱氨酸和尿酸水平管理好。對于有器質性病變的，規范藥物治療，必要的時候安裝人工心臟起搏器或者除顫器等。
      

      在運動后出現心臟驟停，有可能使運動會會導致心跳加速加快，不能供應大腦缺血，從而導致暈厥，也有可能是有一些心臟病的基礎，在過度運動的時候會誘發心臟病的負擔過重，從而導致心律失常。平時作息要規律，要堅持進行體檢。