是不可以的，這樣會加重損傷的，導致癥狀加重的，建議你休息靜養為主，石膏托外固定，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，積極的采取對癥治療，密切觀察病情變化，有異常情況及時就醫處理，效果不佳時積極的采取關節鏡手術治療
      

      半月板損傷是不能夠練跪走的，膝關節不能夠彎曲，應該限制膝關節的活動，需要佩戴支具固定的。只有把膝關節伸直固定，才能有利于半月板的恢復，是不能夠下蹲的。
      

      跪膝法這種鍛煉對于膝關節是有一定的危害的。在跪著的過程中，膝關節所承受的負荷是不正常的，如果有之前的軟骨的相關性的損傷。注意避免擠壓損傷的半月板，蹲、跪對半月板損傷比較大，運動時可以選擇走路、慢跑、游泳。
      
      以上是對“半月板損傷可以練跪走嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      半月板損傷后盡量不要跪膝，有可能會加重或誘發膝關節的疼痛，半月板出現關節交鎖，在核磁上可以明顯看到半月板損傷的類型，是變性、損傷、撕裂的。