指導意見：
      考慮和最近壓力太大，睡眠不足，用眼過多，出現的視覺疲勞，干眼有關系，目前建議，注意休息，保持心情愉快，不要用眼過多，特別是手機，電腦，電視等，要多運動，比如跑步，多看遠處和綠色植物

      指導意見：
      早上起來眼睛干澀考慮可能是由于干眼癥導致。當居住環境或者秋、冬季節比較干燥時會導致晨起的時候眼睛明顯干澀不適，此外當淚腺區出現異常的時候，淚液會分泌減少，這個時候也可以導致眼睛出現明顯的干澀。而眼瞼的瞼板腺功能障礙的時候會導致脂質的物質分泌減少，從而導致淚膜容易破裂無法在角膜表面成膜，所以也容易導致眼睛干澀。

      早晨起來發現眼睛出現明顯的干澀，首先查看眼睛有無其他不舒服的表現，比如充血、發癢、疼痛或分泌物增多的現象。如果沒有任何異常，可能與干眼癥有關，也可能與最近經常熬夜加班或是長期對著手機電腦有關，所以盡量注意休息，用人工淚液類眼藥水治療。如果眼睛還伴有充血或眼屎增多的現象，可能是結膜炎。如果伴有酸痛脹痛的現象而且經常反復出現，需要到醫院眼科門診檢查眼壓，排除青光眼的可能。如果出現明顯的癥狀，建議到醫院眼科門診及時就診。
      以上是對“早上起來眼干眼澀怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！