當眾說話出現這種精神緊張結巴屬于正常的，一定要注意放松，不要鉆牛角尖，這種情況很多人都出現過，沒有什么丟臉的，不要自己糾結，有的時候自己很重視別人一般沒有太過太多精力關注的，一定要注意放松。
      

      如果是當眾說話緊張結巴這種情況，這個就是膽子比較小或者是心理因素，出現這個情況，就是經常到人多的地方鍛煉一下，或者參加一些活動之類的，能夠有效的改善這種情況，也可以到精神心理科去咨詢一下。
      

      當眾說話緊張結巴，大多數人都曾經經歷過的，不要怕嘲笑，更不要怕丟臉，因為好多心態都是由自己內心衍生出來的。建議盡量改掉緊張就結巴，可以從各方面入手，比如提高自己自信，培養自身語言流暢度，豐富自己的學識淵博。
      
      以上是對“當眾說話緊張結巴丟臉了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！