指導意見：
      腰椎病與勞累也是有關系的，比如長期從事重體力勞動，或者運動員很容易長期造成腰部的受力，這樣容易導致腰部肌肉及腰椎受力，發生損傷及勞損，從而誘發腰椎病的發生。
      

      指導意見：
      腰椎疾病與過度勞累有關，但主要還是因為存在退行性改變，過度勞累是誘發因素。對于腰椎間盤突出癥，可以使用輕度腰椎牽引、理療、按摩、針灸，也可以使用嚴重的手術。對于腰椎退行性變，應加強運動。
      

      根據你的情況腰椎病多數是累出來的，平時需要多注意休息，不要太疲勞，避免劇烈運動，不要熬夜，注意飲食清淡。辛辣刺激油炸冰凍的食物不要吃，不要喝酒，可以炒鹽熱敷關節部位，促進血液循環。
      
      以上是對“腰椎病是累出來的嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！