葉酸是懷孕前后都需要吃的，他的另一個名字也叫維生素b9是從菠菜中提取而出，由L-谷氨酸,蝶啶，氨基苯甲酸所組成，葉酸是為孕婦身體補充維生素，預防胎兒畸形的重要物質，但是從備孕到懷孕最起碼的使用6個月之久，對這小半年的時間，有不少人感到吃葉酸會引起胃酸。但是吃葉酸不會導致食欲不振或者厭食。
      

      葉酸作為機體細胞生長和繁殖必不可少的維生素之一，缺乏會對人體正常的生理活動產生影響，許多文獻報道缺乏葉酸與神經管畸形，巨幼細胞貧血，唇腭裂，抑郁癥，腫瘤等疾病有直接關系。服用葉酸一般不會引起厭食癥。