高血壓的治療要從兩個方面，一方面要建立良好的生活方式，戒酒，戒煙，低鹽低脂飲食，避免過度勞累，避免情緒激動，保持良好的睡眠質量，另一方面需要選擇一種合適的藥物來長期口服
      

      你好：根據你描述的情況，可能與高血壓有關系的，精神緊張焦慮、勞累休息睡眠不好等可以誘發或者加重這種癥狀的。注意休息，精神放松，生活飲食規律，合理平衡飲食，忌煙酒，別熬夜，保持平和的心態，養成良好的生活飲食習慣，規律運動鍛煉增強體質，控制好體重，有利于身體健康和疾病防治的。建議：去醫院心血管內科檢查咨詢，醫生會根據你的具體情況進行解釋指導的。