指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你患有社交恐懼癥，屬于神經(jīng)癥的一種，病情不重，社交恐懼癥的治療，主要以心理治療和行為治療為主，也可以配合抗焦慮藥物治療，系統(tǒng)脫敏療法對社交恐懼癥有不錯的療效
      

      社交恐懼癥是恐懼癥的表現(xiàn)形式之一，是一種神經(jīng)癥性障礙。表現(xiàn)為害怕出現(xiàn)在公共場合，不敢發(fā)表自己的意見，賤人臉紅，或者出現(xiàn)心慌心悸癥狀，常有回避行為。大多存在一定的精神因素，或者與個性有關(guān)。社交恐懼癥的調(diào)理，關(guān)鍵時刻放松心態(tài)，對恐懼癥有正確的認知，可以在專業(yè)人士的幫助下學(xué)習(xí)一些放松訓(xùn)練或者是系統(tǒng)脫敏治療。還可以配合一些藥物治療。