對于病人出現腰部肌肉僵硬的情況，多是由于肌肉勞損、損傷導致的，所以在出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免腰部反復受力，以免導致腰部肌肉僵硬的癥狀加重。出現肌肉僵硬以后，可以行腰部熱敷，促進局部血液循環，對于僵硬、水腫的消退有很好的幫助。
      

      頸椎病的這種情況一般會引起患者出現腿部無力的這種情況，以及走路不穩等狀況，建議格外的注意一下，建議平時一定多注意休息，可以進行一些康復的運動，如果特別嚴重的這種情況，一定要通過一些理療熱敷等方式來緩解。