青少年或者中學生可以出現一定的學習問題或者是情緒問題。例如上課注意力不集中，容易困倦等。有些可能與精神心理因素有關。例如課程的難易程度，對學習的興趣或者存在一定的不良情緒，可以影響注意力。有些也與生理因素有關，例如過度疲勞或者晚睡眠不足。有些表現為平時體質差，缺乏運動。需要調整心態，培養對學習的興趣，養成良好的學習習慣和睡眠習慣，嚴重者需要及時就診。
      

      病情分析：
      現在呢，感覺自己上課呢，無法注意力集中注意力，特別的困，不知道是什么原因，不知道你晚上幾點睡覺，白天有沒有運動，正常的情況下我睡眠充足是不會出現這種情況的。
      指導意見：
      所以說呢，建議你晚上要早一點上床睡覺，同時呢，白天又堅持運動半個小時，要調整自己的一些情緒上的困擾，有什么想法要及時的說出來與別人探討。