懷姜糖膏對于減肥來講是起不到什么太大的效果，減肥期間一定要通過運動來進行減肥，如果單純的只靠懷姜糖膏來減肥的話，是沒有效果的，平時一定要注意。多吃水果蔬菜，多吃五谷雜糧，少吃主食，一日三餐正常飲食，堅持運動來進行減肥。
      

      可不可以起到減肥的作用，這個是因人而異的，每個人的情況都是不一樣的，而且現在的減肥產品，減肥藥物也是比較多的，但是不要盲目的去嘗試減肥，最終是離不開運動和飲食相結合的方法，還是要堅持鍛煉身體，在飲食當中做到少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣才能夠達到比較好的減肥效果。
      

      這種減肥方法一般效果不太明顯，想要減肥還是要通過運動鍛煉進行減肥，比如跑步，減肥操，健美操，跳繩等等，這些運動是能夠有效消耗脂肪消耗熱量，達到瘦身減肥的效果，同時還要控制好每餐的飲食總量，避免暴飲暴食。
      
      以上是對“懷姜糖膏怎么減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！