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持續運動會造成關節損傷嗎

保密 | 0個月 2021-10-03 17:11:12 2人回復 來自

健康咨詢描述： 持續運動會造成關節損傷嗎

醫生回復區
董良寶
董良寶 七臺河市人民醫院   主任醫師 擅長: 尺骨骨折,開放性骨折,橈骨骨折,股骨干骨折,股骨粗 幫助網友：9218
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2021-10-03 17:15:31 我要投訴

      運動是有可能會損傷膝關節的，因為運動的時候尤其是一些膝關節伴出去狀態下的運動，這個時候膝關節是屬于最松弛的情況，如果受到一些外力的作用，例如是撞傷或者扭傷，從而很容易被會導致半月板、內外側副韌帶、關節囊等損傷。嚴重的還有可能會骨折。所以平時我們運動的時候要量力而行。
      

岳光
岳光 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長手指腱鞘炎，跟痛癥，頸肩腰腿疼診治，中醫外科如 幫助網友：27561
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2021-10-03 17:22:12 我要投訴

      持續運動是會造成關節造成一定的損傷，建議您在平時運動前一定要做好熱身準備，還要減少不必要的劇烈運動，持續的運動當中也要適當的休息，不要過多的勞累。
      

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