你好，根據你的描述，主要考慮是氣血不足引起的，氣血不足主要表現為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩等。治療上主要是益氣補血，經常做頭部、面部、腳部保健按摩疏通經絡、活動血脈，并堅持艾灸關元、氣海、足三里、三陰交等重要穴位，對調理氣血不足、延緩衰老有積極的作用。平時注意防寒保暖，少吃冰冷刺激的食物。可服用中成藥益氣養血口服液。
      

      你是患有高血壓病，慢性腦缺血已經有五年了，目前吃藥血壓控制良好，看了中醫，手臂冰涼，說你冬天不好過，的確你也怕冷，這種情況說明你是陽虛體質，建議你吃金匱腎氣丸，附子理中丸等補腎陽，脾陽，平時多吃熱性的食物。