痛經比較明顯的情況下，建議最好要吃點布洛芬膠囊期間緩解，平時不要吃過多辛辣刺激性生冷的食物，特別是一些冰的，月經期一定要注意保暖，避免受涼。特別是在秋冬季節，可以適當的服用一些桂圓紅棗湯。
      

      指導意見：
      最好不要吃止痛藥，副作用大。痛經可以通過日常飲食調理來慢慢緩解，這個是長久之計。平時要注意飲食均衡。不要因為減肥而忽略正餐，吃過量的甜食及咸食。雖然健康的飲食無法消除痛經。改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會導致腹部脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。
      

      那如果你的年齡比較小的情況下出現痛經，考慮是前列腺素分泌增多，你這種情況可以吃止痛藥的，可以吃布洛芬，緩釋膠囊之類的都是可以的或者是元胡止痛片之類的，都是可以的，如果是子宮內膜異位癥引起的，那么這種情況可以對癥口服藥物進行調理，如果是寒涼引起的可以吃暖宮丸進行調理，所以你這種情況我認為最好就醫，讓你的面診醫生幫您分析一下，針對性的調理。
      
      以上是對“吃飯痛經應吃什么藥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！