行動不便的人想要減肥，可以控制飲食，飲食要以清淡為主，避免食用高脂肪、高熱量的食物，可以吃一些粗糧、蔬菜。也可以通過針灸、按摩的方法來減肥，可以有效的減輕體重。
      

      指導意見：
      減肥主要還是要實現人體能量的收支差，就是每天攝入的能量低于消耗的能量，人體才能分解自身的脂肪來供能。如果行動不便，運動量不大的話，還是要從飲食上下功夫，做到合理膳食，以營養為主，減少熱量攝入，多吃蔬菜水果、富含膳食纖維的粗糧、瘦肉和魚肉、雞脯肉等蛋白質豐富的食物，遠離高脂、高糖的食物，如果實在要吃脂肪含量高的食品，可以考慮使用舒爾佳來阻斷減少脂肪的吸收。另外行動不便不代表不能運動，可以在床上、瑜伽墊上做一些肢體運動和力量訓練，同樣可以增加能量的消耗。總之減肥是要有科學的方法，任何困難都有解決的辦法。