坐月子受涼最好去醫(yī)院找中醫(yī)大夫調(diào)理些中藥來服用，另外平時(shí)應(yīng)注意休息，避免勞累，注意保暖，避免著涼，也應(yīng)注意飲食調(diào)理，少食辛辣，寒涼等刺激性食物，吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食。
      

      坐月子期間受涼，容易落下月子病，會(huì)出現(xiàn)腰酸腿疼或者關(guān)節(jié)疼痛的問題，也有可能會(huì)出現(xiàn)機(jī)體淤血的情況。建議要注意保暖，不要吃生冷寒涼的食物，可以吃溫性食物，比如可以吃羊肉，狗肉等，同時(shí)，服用中藥調(diào)理