一度損傷，這個是半月板中最輕的一種，一般情況下它可能會導致局部有一些腫脹或者是輕微的疼痛，一般在做一些劇烈運動或者跑步上下樓梯時可能會加重，在這個期間還是要以休息為主，局部熱敷，然后局部用一些云南白藥噴劑，以及在口服藥方面可以適當的吃一些氨基葡萄糖活血止痛膠囊，等通過這些休息以及治療局部的損傷以及引起的那些不舒服的癥狀，需要在1~2個月左右才能夠慢慢的治療好轉的
      

      您好，根據您所描述目前的情況和癥狀針對于這種情況下，如果是一度的這種情況下可以先選擇保守治療的保守如果沒有改善的話再選擇手術治療，因為他這種情況下還是需要多觀察的，每個人的恢復情況是屬于不同的。