痛風患者運動一周后復發

男 | 23歲 2021-10-03 08:25:44 1人回復來自

健康咨詢描述：每次感覺腳不疼了，就想運動運動，減減肥，調整身體狀態，今天是運動第六天，早上起床就感覺腳不舒服。每次都這樣，我快瘋了，應該怎么辦

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2021-10-03 10:15:30 我要投訴

痛風的治療應長期慢性的過程，低嘌呤飲食、多飲水、適量運動、科學健康減肥，同時口服排尿酸藥物，定期復查尿酸濃度。要有長期作戰的思想準備，運動強度大，會促進代謝加速，尿酸濃度升高的快，引發痛風發作。

2021-10-03 11:00 匿名追問

是不是不能做無氧運動了

2021-10-03 11:12醫生回答：

一定不能做無氧運動，無氧運動脂肪氧化不徹底，產生大量乳酸，致尿酸濃度升高。

2021-10-03 11:15 匿名追問

我連續五天高強度籃球運動，是不是誘發這次痛風的主要原因呀。確實每次運動完排尿都很黃，雖然喝很多水，但是還是感覺不夠，那我是不是只能做強度低的有氧運動了。

2021-10-03 11:21醫生回答：

高強度運動是誘發痛風發作的主要原因，尿色黃說明攝入水量太少（無色最好），每天飲水嚴重不是。短時間內不要的強度運動，痛風長期不發作，復查尿酸正常，偶爾有次高強度運動也可。最好行有氧運動。

2021-10-03 11:25 匿名追問

已經很久沒痛過了。而且我保證這幾天的飲食都很干凈，因為都是我自己做的。然后飲水量也很大，一天至少2500-3000，但是出汗量也很大

2021-10-03 11:47醫生回答：

低嘌呤飲食了嗎？口服降尿酸藥了嗎？

掛號科室：風濕免疫科

溫馨提示：
注意勞逸結合，避免過勞、精神緊張、感染、手術，一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉，或進行長途步行旅游。

痛風是一種由于嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復發作性炎性疾病。本病以關節液和痛風石中可找到有雙折光性的單... 更多>>

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