冬季預防腦中風的時候,首先要避免過早的出門,以免寒氣入體,并且要注意保暖,平時要定期的監測血壓,如果血壓出現異常的時候需要及時的治療,還要避免進食過多的高脂肪以及高熱量的食物,一旦有異常的情況出現,及時的去醫院進行就診,這是最有效的預防措施。
溫馨提示:
多吃蔬菜和水果,飲食中應有適當的蛋白質。
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