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李東魁 鶴崗市人民醫院 副主任醫師
擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門
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2021-10-02 22:59:12
要想胸大肌發達，可以吃以下幾種食物，1牛肉，2肌肉，3雞蛋，4瘦豬肉，5魚肉，6牛奶，7豆類，8糙米，這些食物都是富含有非常豐富的蛋白質氨基酸，而且脂肪含量很低，非常適合想吃出胸大肌的人。
2021-10-02 21:47:53 我要投訴
病情分析：
沒有食物可以單獨增加身體某一個部位的肌肉發達，他都是均衡性影響的，另外還需要配合運動。
指導意見：
建議吃牛肉，雞胸肉，雞蛋清，另外配合俯臥撐，平板支撐，臥推等健身增肌運動。
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