醫生回復區
2021-10-02 22:27:42 我要投訴
黃瓜涼皮建議采取科學有效的減肥辦法，就是少吃一些吃黃瓜和涼皮兒，可以多放黃瓜少放涼皮，而這樣就會減少碳水化合物的攝入量，否則碳水化合物攝入太多，容易導致能量過剩，肥胖。
2021-10-03 06:55:00 我要投訴
如果就是說吃一些黃瓜和涼粉的話是控制飲食，多鍛煉多吃一些食物，這種黃瓜就是黃瓜能夠利水，而且這樣的話就少吃一些熱量的食物，還能能夠達到減肥，然后再多鍛煉一下，有些能量就能夠代謝了
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