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腹部越來越大怎么減肥

保密 | 0個月 2021-10-02 08:03:43 2人回復來自

健康咨詢描述：腹部越來越大怎么減肥

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腹部越來越大可以通過加強腹部運動、控制飲食的方法來減肥，平時可以進行卷腹、仰臥體做、跑步等運動，同時也要避免久坐，飲食要減少脂肪、熱量的攝入，有助于體重下降。

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2021-10-02 13:49:29 我要投訴

腹部變得越來越胖，要注意堅持鍛煉身體，避免長時間的久坐，也要注意健康的飲食，不要吃的過多，每天都要運動，這樣達到的效果是更好一些的，哦避免對身體造成任何的傷害