足背上的這個腫物考慮是腱鞘囊腫，您可以到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院進(jìn)行彩超的檢查來幫助明確診斷后背部的疼痛，您需要明確是腰椎間盤疾病造成還是由于腰肌勞損的問題所導(dǎo)致。這種情況下也是建議您到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行腰椎CT的檢查，來明確診斷。
      

      晚上后背疼痛，而白天沒有癥狀，可能和床墊有關(guān)系，床墊過硬或過軟都會導(dǎo)致后背疼痛。手臂發(fā)麻脹痛，考慮和頸椎病有關(guān)，建議去醫(yī)院拍片檢查。腳背上鼓起的小包，可能是腱鞘囊腫，也可能是骨質(zhì)增生刺激軟組織導(dǎo)致的局部突起，建議去醫(yī)院面診。