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醫生回復區
2022-12-30 16:15:44 我要投訴
你好，吃飯吃的太快是一種不好飲食習慣，如果長期的吃飯過快就會造成消化系統的疾病，比如腸胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍。如果吃的太快食物沒有經過細嚼慢咽，不利于腸胃的消化、吸收，而且會在吃飯時吸入大量空氣，容易出現消化不良、脹氣。如果消化不良的情況經常出現，不利于腸胃對食物中營養物質的吸收，吃飯過快容易引發肥胖，平時吃飯不要過快，養成細嚼慢咽的好習慣，三餐飲食要做到有規律。只有良好飲食習慣才可以起到最好的養護腸胃的作用，很好的吸收營養
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