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腰肌勞損不能健身了嗎

保密 | 0個月 2021-10-01 14:45:51 2人回復 來自

健康咨詢描述: 腰肌勞損不能健身了嗎

醫(yī)生回復區(qū)

石建民
石建民 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,尺骨骨折,開放性骨折,腰椎壓縮性骨折,腰 幫助網(wǎng)友:25920
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2021-10-01 15:03:12 我要投訴

      指導意見:
      患有腰肌勞損的患者并不是不能健身了,只是健身的時候應避免經(jīng)常做彎腰的動作,引起導致腰肌勞損多是由于不良的姿勢,或者導致腰部肌肉經(jīng)常受力,導致肌肉損傷引起的。
      

崔慶元
崔慶元 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,關節(jié)、頸椎、腰椎疾病,骨折,骨關節(jié)病,脊 幫助網(wǎng)友:23159
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2021-10-01 14:50:34 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況和癥狀,腰肌勞損癥狀恢復以后,這個是可以正常健身的。腰肌勞損的情況在并發(fā)期間需要減少活動量,同時配合局部的熱敷以及外用涂抹紅花油來進行治療,效果都是屬于比較明顯的。可以有效的改善以及促進癥狀得到恢復的。
      

疾病百科| 腰肌勞損

掛號科室:骨外科

溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。

腰肌勞損,為臨床常見病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多,主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:長期保持坐姿者,中老年人群 常見癥狀:腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、物理治療、手術治療
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