腰肌勞損不能健身了嗎

保密 | 0個月 2021-10-01 14:45:51 2人回復來自

健康咨詢描述：腰肌勞損不能健身了嗎

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2021-10-01 15:03:12 我要投訴

      指導意見：
      患有腰肌勞損的患者并不是不能健身了，只是健身的時候應避免經(jīng)常做彎腰的動作，引起導致腰肌勞損多是由于不良的姿勢，或者導致腰部肌肉經(jīng)常受力，導致肌肉損傷引起的。

崔慶元馬鞍山市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 四肢骨折，關節(jié)、頸椎、腰椎疾病，骨折,骨關節(jié)病,脊幫助網(wǎng)友：23159

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2021-10-01 14:50:34 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的情況和癥狀，腰肌勞損癥狀恢復以后，這個是可以正常健身的。腰肌勞損的情況在并發(fā)期間需要減少活動量，同時配合局部的熱敷以及外用涂抹紅花油來進行治療，效果都是屬于比較明顯的。可以有效的改善以及促進癥狀得到恢復的。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

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