懷孕初期導孕反應期間睡眠特別不好，這種情況考慮有多月期間精神緊張。體內激素水平環境飲食焦慮，過度的焦慮等多方面有關系，建議你放松心情檢查一下胎心胎芽發育情況，只要正常不用擔心。
      

      早孕反應出現睡眠異常，是由于體內激素的變化導致的，可以吃一些調節神經的藥物或者是食物，如大棗，枸杞，龍眼兒，酸棗仁等泡水喝或者煮粥喝都可以起到有助于睡眠的作用，而且對胎兒沒有影響的。
      

      在懷孕期間容易出現睡眠不好的情況，但是這個世界往往會出現嗜睡。在懷孕期間，由于孕激素水平的影響，會出現明顯的妊娠反應，出現惡心嘔吐，厭食乏力，乳房脹痛，尿頻嗜睡等癥狀，這些都屬于正常的生理，是不用擔心的?，F在睡眠質量不是太好，在白天可以適當的活動鍛煉，在晚上可以多看書，多聽點比較放松音樂都是有利于睡眠的。
      
      以上是對“早孕反應睡眠特別不好怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！