菠菜中的營養成分較為豐富,含有豐富的葉酸、維生素a、維生素C等成份,草酸含量也較高,患有膽結石、腎結石的患者不宜服用,經常吃菠菜,還具有清肺的作用,合理適量的食用,有利于身體的健康。
病情分析:菠菜的營養成分是很多的,它不僅含有豐富的維生素a和維生素c,并且還含有豐富的葉酸,經常吃菠菜可以幫助提高人體身體免疫力,并且還能夠幫助改善便秘等癥狀。可以適量食用菠菜。
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