懷孕期間由于子宮不斷增大，那么可能會使腸道蠕動速度變慢，這樣的話就會引起便秘，出血，應該調整一下飲食，而且每天可以進行散步，這樣都有利于緩解，如果能每天早上空腹喝一杯蜂蜜水的話，對于緩解便秘效果是非常不錯的
      

      你懷孕20周，出現便秘的情況，可能與子宮增大加上喝水少，纖維素類的食物攝入比較少有關，也可能與懷孕后活動減少有一定的關系，你現在便秘如果比較嚴重，可以用外用的開塞露或者甘油栓治療，同時需要多喝水，適當的活動，平時要多吃新鮮的蔬菜和水果，增加纖維素類的食物攝入，可以防止便秘的現象發生。