你好，出現你所描述的癥狀，建議應該去口腔科檢查一下，查明引起紅腫的原因，然后對癥治療，這樣效果會更好，建議可以按藥品說明書服用黃連上清膠囊，頭孢或者阿莫西林膠囊，同時，飯前飯后用漱口水漱口，這樣消炎效果會更好，一定要保證口腔衛生，最近飲食要吃一些溫軟易消化的。
      

      您好，根據你的描述和照片顯示考慮是牙齦炎，牙齦腫脹，需要替諾康漱口，涂碘甘油，口服奧硝唑和頭孢消炎，軟毛刷豎刷法刷牙漱口，消炎后就診醫院洗牙去除牙結石，注意多飲水，清淡軟質飲食，避免辛辣刺激性食物，好好刷牙漱口，保持口腔衛生。
      

      照片顯示下頜牙齦紅腫退縮，右側下頜第八齒牙齦紅腫明顯，考慮是牙齦炎，是由牙斑菌引起的牙齦軟組織非特異性炎癥，建議用碘甘油局部涂抹，注意口腔衛生，氯已定溶液漱口，去正規公立醫院檢查口腔內科就診予以治療。
      
      以上是對“牙齦腫痛、還時不時碰下出血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！