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常吃芒果能保護視力嗎？

男 | 0個月 2021-09-30 12:53:33 2人回復 來自

健康咨詢描述： 常吃芒果能保護視力嗎？

醫生回復區
岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病，糖尿病腎病，老年慢性疾病，心腦血管疾病，腫 幫助網友：11311
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2021-09-30 13:32:02 我要投訴

      經常吃芒果也能夠保護視力，芒果當中含有的維生素能夠緩解視疲勞，也能夠促進視神經的發育。除了在飲食上調理之外，自己必須要在平時生活當中保持良好的用眼習慣。
      

干軍
干軍 馬鞍山市人民醫院   副主任醫師 擅長: 胰島、甲狀腺、垂體、腎上腺、性腺等多種內分泌急慢性 幫助網友：8086
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2021-09-30 13:01:19 我要投訴

      芒果營養豐富，富含各類維生素，尤其是維生素A的含量比較高，所以經常吃，有保護視力的作用。另外在日常生活中多吃藍莓，圣女果，獼猴桃，蘋果等都有保護視力的作用。
      

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