根據你的這個主要就是因為有單純性的外陰炎的話，一般都是需要進一步的這個檢查的，有可能就是因為有感染的原因所導致的，一般這種情況的話，這些都是要注意個人的清潔衛生預防感染，可以用一些外用藥治療的
      

      您現在的情況看，有外陰炎的現象存在，這個可以考慮使用高錳酸鉀溶液來進行坐浴治療的。日常生活中要穿一些寬松肥大的以及純棉線內的內褲，保持陰部的干爽通風，避免陰部長期處在一種陰暗潮濕悶熱環境的，要注意陰部的清潔衛生，經常的晾洗并更換內褲。忌食辛辣刺激的以及寒涼的食物。
      

      患有外陰炎這種疾病，建議要結合臨床的癥狀體征對癥治療，一般要保持局部的清潔衛生，可以用溫鹽水先熏后洗，然后再用中藥消毒液來局部消毒，平時要注意防護，保養，保持良好的心態。
      
      以上是對“單純性外陰炎怎么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      單純性外陰炎屬于非特異性外陰炎。主要臨床表現是外陰皮膚黏膜瘙癢，疼痛、燒灼感，在活動、性交、排尿及排便時加重。嚴重者可形成潰瘍或濕疹。出現這種情況，要保持外陰清潔干燥便后要及時清洗外陰，穿著寬松純棉透氣內褲。禁食辛辣刺激性食物。如果情況不嚴重，可以適當有氧運動。