出現腿部抽筋的情況,可能是跟骨折過有一定的勞損有關系的,建議您在日常可以適當的注意休息,避免太過激烈的運動,也可以適當的多吃一些鈣質及維生素D含量豐富的食物,補充體內所需的鈣質,可能會有一定改善!
骨折與腿抽筋關系不大。受涼,鈣質缺乏,勞累是導致腿抽筋的常見誘因,進行劇烈運動前,如果不能充分熱身,也容易出現腿抽筋。建議注意小腿部保暖,口服維生素D和鈣片。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動,骨折部位及相鄰關節不能活動),避免肌肉萎縮。
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