疝氣患者平時可以游泳,也可以散步,還可以打太極拳,這些運動量都不太大,也不會引起腹部壓力增高,避免劇烈的體育運動,避免長期的慢性咳嗽,避免大便過干的情況發生,對于部分中老年患者,如果出現便秘的情況,需要考慮服用乳果糖口服液進行對癥治療。
可以通過生長的發育而慢慢的腹肌強壯起來,這樣就可以避免和減少疝氣的發生。患有疝氣避免的劇烈運動包括各種跳躍動作,以及抻拉性運動還有負重運動,還需要避免便便拉不出,上述病因都可以導致疝氣出現嵌頓。
溫馨提示:
多喝水多吃高纖維食物,促進排便通暢,預防制便秘。
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