在經期頭疼屬于正常現象,由于雌性激素降低,導致頭疼,這也是經期的前兆。這時候需要控制自己的飲食,不能吃冷、辣的食物,要適當的放松自己,控制情緒,多做運動,有充足的睡眠,頭疼會緩解很多,并不必太過擔心。如果頭疼嚴重可以在經期前一天或者剛來的第一天吃止痛藥來止痛,但是一定不能多吃,否則可能會因為藥性改變周期規律。
如果每次經期都頭疼的話,這個有可能和激素水平降低有關,可以考慮用藥物調理一下,可以用雌孕激素周期調理,比如可以用優思明這個是口服短效避孕藥,但是可以調理月經周期,對改善經期頭痛有一定的作用。。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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