荷葉茶也有瘦身的效果，但是只是能夠起到輔助治療的作用，日常生活中如果是想要瘦身，這個(gè)就是從飲食上控制，不要吃得過于油膩或者過多再適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，這個(gè)既能夠有效的瘦身還能鍛煉身體。
      

      這個(gè)主要還是要靠飲食和運(yùn)動(dòng)吧，你說單單7個(gè)荷葉茶的話，這個(gè)應(yīng)該沒有什么減肥的作用的，平時(shí)盡量清淡飲食，不要抽煙喝酒，不要熬夜，最好可以跑步吧，跑步的話如果每天5~10公里堅(jiān)持的半年以上，身材肯定是非常。好的