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如何預防腳踝關節炎

保密 | 0個月 2021-09-30 10:06:19 2人回復來自

健康咨詢描述：如何預防腳踝關節炎

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2021-09-30 10:31:00 我要投訴

腳踝處的關節炎一般是由于外傷而引起的這種情況，平時要避免外傷，注意保暖，不要著涼，適當的活動避免過度勞累，如果出現外傷這種情況一定要多注意休息，一般需要制動休息，2~4周以上徹底恢復再進行活動，否則容易引起關節炎疼痛的表現

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2021-09-30 10:07:37 我要投訴

你好，根據您說的情況來看的話，平時要注意多休息啊，做好關節的保護，不要過多的勞累，不要拖時間的站立。預防腳踝過度的負重，有助于預防出現關節炎，建議您平時還得適當的按摩熱敷，促進血液循環，

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