經常性的熬夜，愛吃辛辣刺激食物，不注意個人口腔衛生，都會導致口臭，可以調整生活方式，避免熬夜，多吃蔬菜水果，飲食清淡，少吃辛辣刺激及油膩不易消化的食物，適當運動多喝水。
      

      口干口苦，舌苔黃膩口臭說明體內有濕熱之邪，可以做以下調理，一，飲食調理，可以吃一些去除濕熱的食物，如苦瓜，苦菊，冬瓜，梨等。二，運動。這時可以做一些運動，如游泳，跑步，騎單車等，以上運動有去除濕熱的作用。三，中藥調理。可以應用云植祛濕顆粒以祛濕清熱，健脾胃?？诟煽诳?，舌苔黃膩口臭等濕熱的表現經以上綜合調理，可以得到有效改善或消失。