你好，根據你所描述目前的情況和癥狀，針對于這種情況下考慮看這個局部的軟組織以及恢復都是有關系的，如果是過度勞累或者是缺鈣的話也會有影響的。針對于這種情況下，建議您最好還是進一步的先做一個局部檢查，可以選擇熱敷紅外線力量改善癥狀得到恢復的。
      

      指導意見：
      這種情況可能是由肌肉炎癥和肌肉勞損引起的。最好到三級醫院骨科檢查。治療方面可以使用一些肌肉營養藥物，結合按摩理療、熱敷、電烤等療法。平時要避免辛辣食物，多吃新鮮蔬菜和水果。
      

      左小腿肌肉出現疼痛，考慮是血液循環不好或者是缺鈣引起的，口服一些活血通絡，營養神經，補鈣的藥物治療，還可以針灸理療熱敷等治療，每天鍛煉身體，促進血液循環，提高機體的抵抗能力。
      
      以上是對“左小腿肌肉疼痛3天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！