針灸是可以改善妊娠期失眠的,不過不建議你隨意的進行針灸的治療,以避免造成胎兒的不適或者是出現一些其他的病癥,最好應到當地的中醫科門診進行綜合性的查看,已進行針灸或者是按摩的理療。日常多注意休息,不要有太大的心理壓力。
看了你的描述情況,目前具體孕多少周?孕期產檢有無異常?孕期有無合并癥?失眠建議自行調整睡眠習慣,不建議針灸。多吃蔬菜水果,適當活動,規范產檢,必要時去醫院指導用藥
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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