指導意見：
      可以跑步鍛煉的。因為大腦供血不足一般是由于頸椎病，高血壓，糖尿病，高脂血癥等多種原因造成大腦血液循環供血不足而出現頭暈，頭疼，失眠多夢，健忘等情況。適當的體育鍛煉有利于降低血脂
      

      跑步在一定程度上能夠改善腦供血不足的問題，尤其是慢跑，不僅能夠增強血液循環，還可以改善腦細胞的氧供應量。對于中老年人，適當的運動，如慢跑、跑步，能夠減少患者動脈硬化，有助于降低血脂的作用，腦供血不足的調理。