如果長期抽煙的話，最好戒煙三個月以后再開始備孕，因為尼古丁對懷孕影響非常大，容易導致胎停育的情況，在備孕前三個月就口服葉酸片，懷孕后再口服三個月，才可以避免胎兒神經管畸形的發生。
      

      備孕前三個月就可以吃葉酸的，要注意戒煙戒酒，備孕期間生活規律多鍛煉身體，注意保持心情舒暢，葉酸備孕前三個月就需要吃，吃到孕滿三個月。可以監測排卵備孕
      

      現在想要孩子，可以備孕，建議戒煙戒酒3-6個月，服用葉酸3月，做孕前檢查比如優生九項，艾梅乙，甲功，大生化等檢查，沒有異常正常備孕就可以，有異常可以治療穩定后再備孕！
      
      以上是對“想問下準備要孩子需要備孕多久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，有吸煙喝酒等嗜好，準備懷孕要寶寶至少停止吸煙喝酒半年，另外，準備懷孕前三個月開始口服微量葉酸片預防胎兒神經管畸形和流產。
      指導意見：
      準備懷孕前，建議夫妻雙方到醫院常規孕前檢查，排除異常的可能，更利于你和寶寶的健康。另外，口服微量葉酸片應該至少持續到懷孕三個月