有問必答網 → 營養(yǎng)保健科 → 總是半夜醒來怎么辦？
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醫(yī)生回復區(qū)
王海豐 朝陽市第二醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 肩周炎、頭痛、感冒、咳嗽、支氣管炎
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2021-09-29 07:24:07
根據是你夜間經常醒來的臨床病變表現情況，是身體出現了神經衰弱，氣血不足，腦神經損傷狀態(tài)反應表現，檢查明確診斷以后，通過舒緩神經，營養(yǎng)神經，鎮(zhèn)靜安神等方法進行規(guī)范治療，促進組織康復進行調整身體。
2021-09-29 21:25:28 我要投訴
指導意見：
如果半夜醒來，然后很快又進入了睡眠中，是可以不需特殊處理的。如果總是半夜醒來，難以入睡。建議調整作息習慣。白天應盡量減少或者是避免午睡。可以適當的多進行體育鍛煉，有利于消耗體能，改善睡眠。如果是神經衰弱引起的，建議服用調節(jié)植物神經的藥物調理
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