可以通過飲食來淡化色斑的，可以多吃一些維生素C維生素E，含量較豐富的食物，包括一些新鮮的水果，比如橘子橙子，這些水果對身體健康都是有一定好處的，建議平時可以好好的調理調理自己的飲食。
      

      能不能通過食補的方法來淡化色斑？這個問題很好解決，主要是多吃些蔬菜水果，對于色斑很有好處的，因為里面含有多種維生素，微量元素，對于代謝廢物的排出都有好處，另外，建議用氨甲環酸，加上維生素c，維生素e三聯治療色斑效果很好。