想要判斷是否存在有產后抑郁這一類的問題，首先是需要根據產婦的癥狀來確定，如果產婦在生育后一段時間出現了持續性的高興不起來提不起精神，得不到樂趣之類的狀況，達兩周以上的話，就可以考慮存在有產后抑郁癥，就需要到精神心理科，有醫生面診評估并進行精神心理測試，以便于明確診斷。
      

      病情分析：
      產后抑郁癥是抑郁癥的一種表現形式，只不過是在生完孩子后出現，主要的判斷標準是持續而顯著的出現情緒低落，思維緩慢，意志力減退，往往同時伴有注意力渙散，記憶力下降以及全身乏力、失眠、食欲下降等相關癥狀，這種情況如果持續出現超過兩星期并且影響到了正常的生活和社會活動功能，而且做心理測評結果顯示存在程度不同的抑郁癥狀的話，那么就基本上可以判斷患有產后抑郁癥了。
      指導意見：
      建議你最好及時去當地正規醫院精神心理科，面對面看醫生，讓醫生全面問診和分析評估你的病情，并為你做心理測評等相關檢查，以便進一步明確診斷，并根據病情需要積極配合醫生治療處理，另外希望你平時一定要不斷的調整和改變自己的某些不良認知，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調節。
      

      病情分析：
      一般情況下，多數的女性患者在產后四周內就會出現抑郁的情緒，常常會表現情緒的低落，興趣的減退，精神疲憊。總是感到悶悶不樂，開心不起來，有時還會無緣無故的哭。
      指導意見：
      為了避免自己也有產后抑郁的表現，可以在產后多聽一聽輕松歡快的音樂。多看一些養育嬰兒的書籍，另外呢，要多想一些美好的事情。防止產后抑郁的發生。
      
      以上是對“如何判斷患有產后抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！