醫生回復區
2021-09-28 13:51:32 我要投訴
月經期不是減肥的最佳時期，月經期減肥會影響月經量和周期。月經期間，不能過度運動，要注意休息，注意腹部保暖，飲食要避免食用辛辣刺激性食物，以免引起經期不適。
2021-09-28 15:17:46 我要投訴
月經期不是減肥的最佳時期，因為月經期可能會造成抵抗力降低，這樣不利于減肥，建議采取科學有效的減肥辦法，月經期過后建議做運動，做一些有氧運動以及控制飲食，綜合起來減肥效果比較好。
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